Grozs - KARĪNA RAČKO

Jūsu grozs ir tukšs.

Atgriezties uz veikalu

Instagram

Joprojām atceros to vārdos neietērpjamo brīnum

"Mīli sevi tādu, kāda esi!" - šis ir viens no

KONKURSS! 🎀 Tuvojas Ziemassvētki - skaisto pā

Kā būt atklātam savās seksuālajās vēlmēs – problēma, kuru bieži uzklausu kā no sievietēm, tā arī vīriešiem. Pretjautājums, ko parasti uzdodu – bet kāpēc nebūt atklātam? Kāpēc seksuālā atklātība nav pašsaprotama? Kas gan notiks, ja būsi tāds, kāds esi?

Galvenais iemesls, kas traucē atvērties un vaļsirdīgi dalīties savās domās, ir bailes. Bailes, ka nesapratīs, atraidīs, nosodīs vai uzjautrināsies. Ir dabiski sargāt savu iekšējo pasauli no svešiniekiem, taču vai bailes ir cieņpilnu un emocionāli siltu partnerattiecību sastāvdaļa? Ja ir grūti atļauties būt līdz galam patiesam kopā ar savu tuvāko cilvēku, vai šī tuvība maz ir īsta? Ja tiek apslāpēta atklātība un seksuālās (vai jebkāda cita veida) vēlmes, vai attiecības vispār var uzskatīt par kvalitatīvām?

Mana pārliecība – veiksmīgās, jēgpilnās attiecībās partneri uzticas viens otram ne tikai emocionāli, bet arī seksuāli. Es neticu emocionālai tuvībai bez absolūtas seksuālās tuvības. Kauna sajūtai guļamistabā nav vietas, un seksuālo vēlmju apspiešana liecina par vēsu un neveselīgu psiholoģisko klimatu. Turklāt noklusētais nekur nepazūd – tas krājas, pieaug spriedze un aizvainojums, atsvešināšanās ir loģiska.

Godīga komunikācija ir attiecību fundaments. Partneris nav gaišreģis un nespēj lasīt tavas domas. Runā! Nepārmetot un nepieprasot, vienkārši atver sevi. Atklātība veicina atklātību. Stāsti par savām vēlmēm un sajūtām, par to, kas tev ir svarīgi, kas liek iekārot un izraisa uzbudinājumu – vidē, partnerī, darbībās, sevī. Vēlreiz uzsvēršu – tavu attiecību seksuālā un emocionālā kvalitāte ir tava izvēle un tavs apzināts lēmums! Vai tiešām tevi apmierina attiecības, kurās nevari būt tu pats? Ikviens no mums ir pelnījis tikt saprasts un mīlēts bez vajadzības izlikties par to, kas nav.

Man vienmēr mazliet jāpasmaida, kad žurnālisti un lasītāji jautā, vai grāmatās aprakstu savas fantāzijas. Atbilde viennozīmīgi ir – nē. Man nepatīk fantāzijas. Es uzskatu – ja rodas fantāzija, tā ir jārealizē. Tieši tik vienkārši. Jo, pārfrāzējot Marku Tveinu, rezultātā iespējas tik un tā ir tikai divas - izdzīvot savas fantāzijas vai... (un tas ir daudzkārt skumjāk) izfantazēt savu dzīvi.

Foto: @koshumm
#karīnaračko

KONKURSS! @globalfitnessriga jau vairākus gadus u

"Kāpēc sieviete ļauj darīt sev pāri?" – nes

#GRIBUSPORTOT 💪 Nekad savā ķermenī neesmu ju

Ceļš uz sevis pieņemšanu, atļaušanos būt un

Šis bija brīnišķīgs meiteņu vakars, un ko ti

Sazinies ar autori

SIA “Karīna Račko”
Reģ.nr.: 40203221988
Adrese: Rīgas iela 10-56, Piņķi, Babītes pag., Babītes nov., LV-2107
Tel.nr.: +37128478789
E-pasts: racko.karina@gmail.com

Jūsu grozs ir tukšs!

Instagram

Sazinies ar autori

Omniva pakomāti

Pakomātu adreses